Lytteevnen er avgjørende for den mentale helsen

Lyttetrening stimulerer hjernen og gir deg overskudd.  Foto: Jupiterimages

Er du mentalt i ubalanse og føler deg hemmet både i jobb og sosialt? Du er ukonsentrert og mangler fokus, glemmer mye og har kanskje tungt for å ordlegge deg. Kan noe av dette beskrive deg?
Ubalansen du føler på kan skyldes at du har svekket lytteevne. Det er heldigvis hjelp å få for dette.
Den franske øre-nese-hals-legen Alfred Tomatis forsket på lytteevnen. Han fant ut at lytteevne er noe helt annet enn hørsel. Selv om legen din kan konstatere at du hører perfekt, så kan lytteevnen din være mangelfull. Les mer om dette under fanen som heter ”forskningen”.

  • Du blir fort overveldet. Iblant blir det for mange inntrykk.
  • Du sliter med å konsentrere deg og mangler fokus.
  • Du har utfordringer med lesing og kanskje med læring generelt.
  • Du har vanskelig for å lytte til andre – eller å få med deg noe fra radio, TV eller foredrag.
  • Du får ikke tak i språket ditt, det du sier blir bare usammenhengende og vagt.
  • Du finner ikke ordene og opplever å ha svak formuleringsevne.
  • Du plages av dårlig hukommelse.
  • Språket ditt kommer for bardust fram, du klarer ikke kontrollere det – føler at du er støyende.
  • Du går rundt med en usynlig merkelapp hvor det står: lærevansker, dysleksi eller dyskalkuli.
  • Du sliter veldig sosialt fordi du er i ubalanse.
  • Du lider av angst eller er deprimert.

Kjenner du deg igjen i noe av dette? I så fall kan det tyde på at du er moden for en endring i livet ditt. For noen er det nok å sette opp forpliktende rutiner, legge om kosten, mosjonere regelmessig og kanskje gå og snakke med en fagperson. Hjelper ikke noe av dette, kan løsningen være å få sjekket lytteevnen din. For den er med stor sannsynlighet roten til mange av dine utfordringer.
Ha klart for deg at ingen av beskrivelsene ovenfor tyder på at du er mindre begavet. Kanskje tvert om! Du er bare i ubalanse. Og denne ubalansen kan rettes opp.

Så hvem kan metoden hjelpe? Tomatis lyttetrening har blant annet fått språkløse barn til å begynne å snakke, barn med diagnosen autisme har begynt å fungere sosialt og ta til seg informasjon – og voksne mennesker har blitt kvitt angsten sin, fått høyere selvtillit og tiltakslyst. Deprimert ungdom har funnet gløden og flyten i hverdagen igjen. Dette er bare noen av mange eksempler. Les mer om dette under fanen som heter ”treningen”.

Ved Trondheim Lytte- og Læresenter kan du ta en helt uforpliktende test som viser hvordan lytteevnen din fungerer. Testresultatet vil vise om det er en ubalanse i dine kognitive og motoriske ferdigheter. Om så er tilfellet, vil du ha mulighet til å følge et lytteprogram som er skreddersydd etter dine behov.

Det er ditt liv det dreier seg om, så vi ønsker å gjøre vårt aller beste for å hjelpe deg. Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale på tlf 738 08 330 eller tomatis@tlls.no

Vi er der for deg!

Hilsen Vigdis og Brynjulv